Il massaggio ayurvedico è un particolare tipo di massaggio effettuato per favorire e stimolare il benessere psicofisico dell'individuo. Si tratta di un massaggio con radici affondate in un lontano passato, nato in India ben 5000 anni fa allo scopo di ristabilire I'equilibrio fra il corpo e la mente. Tale scopo viene raggiunto soprattutto attraverso la stimolazione dei centri energetici di cui, secondo la filosofia ayurvedica, il nostro organismo è dotato: i cosiddetti chakra. Lo scopo del massaggio ayurvedico è quello di ripristinare l'equilibrio fra mente e corpo in modo tale da poter conferire all'individuo un benessere psicofisico. II massaggio ayurvedico prevede l'esecuzione di manipolazioni in diverse aree del corpo che, oltre a favorire la circolazione sanguigna, dovrebbero favorire la circolazione dei fluidi vitali con conseguente raggiungimento di una ritrovata armonia fra corpo e mente. Tuttavia, secondo l'ayurveda, l'esecuzione del massaggio in questione - oltre a riequilibrare mente e corpo - può essere utile anche per contrastare diversi tipi di disturbi, fra cui ricordiamo: Per quel che riguarda i potenziali benefici esercitati a livello psico-fisico, il massaggio ayurvedico dovrebbe:

• Ridurre le tensioni muscolari e contrastare i dolori muscolari e articolari;

• Eliminare l'affaticamento muscolare e favorire, stimolare la circolazione linfatica e sanguigna,

• Favorire la perdita di peso e ridurre la cellulite e favorire l'eliminazione di tossine. le tensioni,

• Alleviare lo stress e contrastare la stanchezza e l'affaticamento mentale;

• Favorire il rilassamento e ridurre gli stati ansiosi (chiaramente, in presenza di ansia di natura NON patologica).