Il massaggio sportivo è un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica. Le finalità del massaggio sportivo sono numerose, alcune si basano su fondati presupposti scientifici, mentre altre derivano da osservazioni ed esperienze di chi le esegue. Il massaggio sportivo è indicato per gli atleti che intendono mantenere I'organismo in salute, accelerare il processo di defaticamento dopo lo sforzo o vogliono intervenire su muscoli o tendini. Lo si può ricevere prima di una gara, come preparazione, durante le pause della competizione o dopo, per attenuare la stanchezza. Di solito il massaggio sportivo viene praticato in concomitanza con lo stretching, per attenuare le conseguenze dovute a produzione di acido lattico, sciogliere crampi e tensioni muscolari, risolvere problemi di fibrosi muscolaree stiramento. Utile per chi vuole migliorare la performance atletica, ridurre le tensioni muscolari, prevenire li infortuni, preparare i muscoli all'attività fisica. I| massaggio sportivo stimola il sistema nervoso para-simpatico e aumenta il flusso ematico.